JOOGAT


“Jos olet oppinut jotain oikein hyvin, tapa miten sen ilmaiset ei enää ole sama, kuin se miten sen olet oppinut" Sri Tirumalai Krishnamacharya

Helsingin joogakoulu (Astanga Jooga Helsinki), Annankatu

Yin jooga ja jooga nidra

Nina ohjaa Yin jooga ja iRest jooga nidra yhdistelmätunnin annankadullla torstai-iltaisin.

Yinjooga & jooga nidra (to 18-19:15) Annankatu (12x)16.1. - 2.4.2020

TULE MUKAAN - KERTAMAKSU JA JOOGAKOULUN KORTIT KÄYVÄT TÄLLE TUNNLLE.

Astanga Easy

Lempeästi ja tutkiskellen kohti astangan alkeisharjoitusta. Kurssin jälkeen voit siirtyä alkeistunneille tai voit jatkaa easy-tunneilla käymistä.

Astanga easy alkeiskurssi (to 16:50-17:50) Annankatu, Nina
30.1. - 19.3.2020

TOIMELA, ETELÄ-HELSINGIN KANSALAISOPISTO (Laivurinkatu 35)

https://peda.net/etko/ilmoittautumisohjeet)

Joogan peruskurssi senioreille, maanantaisin klo 10.30-11.30 ajalla 13.1.-6.4.2020 TILAA ON

Yin Jooga ja syvarentoutus, tiistaisin klo 19-20.15 ajalla 14.1.-7.4.2020

Jooga nidra meditaation viikonloppukurssi, la 14.3. klo 11-12.30 ja su 15.3. klo 11-12.30 TILAA ON



Yksityistunnit

Yksityisopetus yhdelle 60 min: 75 eur / 75 min 90 eur / 90 min 100 eur.

Ryhmät (2-4 henk): 20 eur/lisähenkilö/tunti

Sarjat: kysy pakettitarjousta